Nám da luôn là vấn đề nan giải của phụ nữ trung niên, tuy vậy với môi trường nóng bức và ngày càng nhiều chỉ số tia UV cao như hiện nay thì việc người trẻ cũng có thể có nám nhẹ là điều khó tránh khỏi. Nám da làm bất kỳ chị em phụ nữ nào cũng lo ngại, mất đi sự tự tin và khó điều trị khi bị nặng hơn. Tuy vậy cũng có rất nhiều biện pháp điều trị nám tiên tiến hiện nay với cả công nghệ và những sản phẩm được dày công nghiên cứu mang lại hiệu quả tốt, cải thiện được việc nám da không mong muốn của chúng ta.
Tại sao phải để đến khi bị nám, sạm da mới nghĩ đến việc điều trị, mà ngay từ khi da chúng ta đang khỏe mạnh, hãy lưu ý chăm sóc và bảo vệ nó khỏi những tác động không mong muốn, làm ta thiếu đi sự tự tin. Vậy cần phải nắm rõ những yếu tố ảnh hưởng dẫn đến nám, sạm da là gì, để có thể phòng chống và điều trị đúng cách giúp nhanh hết nám, sạm mang lại sự tự tin cho chúng ta. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám, sạm da, hãy cùng tìm hiểu với Top Sức Khỏe nhé.
Do tác động trực tiếp từ môi trường
Chắc hẳn điều này chị em mình ai cũng biết rõ, vì nó để lại ảnh hưởng mà có thể thấy ngay, hôm nào ra đường vào ngày nóng gay gắt, hay đi biển chơi cùng gia đình bạn bè, thì ngay hôm sau ta đã có thể thấy da đã sạm đi khá nhiều. Với những chị em thường xuyên làm việc ngoài trời, nắng nóng, hay thường xuyên phải gần những thứ tỏa ra nhiệt cao mà không biết cách bảo vệ một cách đúng mức sẽ từ sạm, dẫn đến nám da mà không hay biết.
Sạm, nám trong những trường hợp này ta có thể dễ dàng nhận thấy và điều trị cũng nhanh hơn. Với những chị em bị sạm, nám bởi yếu tố môi trường thì chúng ta nên quan tâm nhiều hơn về cách phòng tránh.
Ánh sáng mặt trời có thể tác động và khiến da yếu đi, sạm nám
Cách phòng tránh nám do nguyên nhân từ môi trường bên ngoài
Ví dụ người thường xuyên làm việc ngoài trời nắng nóng, thì nên chú ý nhiều hơn đến việc chống nắng kĩ và che chắn an toàn cho làn da của mình, da là phần bên ngoài tiếp xúc đầu tiên cũng là nơi ảnh hưởng nhiều nhất, nên hãy chú ý đến việc bảo vệ da bằng cách chống nắng. Chống nắng đủ và đúng cách giúp ta ngừa được nám, sạm, tàn nhan thậm chí là làm giảm quá trình lão hóa cho da là biệt pháp ngừa nám hiệu quả nhất.
Nếu đã bị nám, chúng ta càng phải sử dụng kem chống nắng, nó giúp hỗ trợ trong việc điều trị da một cách hiệu quả, là một trợ thủ đáng gờm và không thể thiếu. Nó bảo vệ che chắn cho lớp da chưa bị ảnh hưởng nặng, và làm ngăn giảm quá trình sạm da tăng thêm, từ đó lớp nám, sạm cũ có thể được điều trị từ từ, và nhanh chóng hơn.
Ngay cả những ai làm trong môi trường phải tiếp xúc gần cái nóng cũng vậy, nhưng nhớ che chắn thêm bằng khẩu trang, hay những mặt nạ chuyên dụng, đừng vì sợ rườm rà mà bỏ qua, ta sẽ không ngờ đến nó ảnh hưởng như thế nào, vì điều trị lúc nào cũng tốn thời gian và tiền bạc hơn là việc phòng ngừa.
Sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da trước tác động từ môi trường bên ngoài
Nám xuất hiện do chế độ sinh hoạt hằng ngày
Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng đến việc nám và sạm da, mà chúng ta thường không để ý đến, nó không hẳn là nguyên nhân chính nhưng những điều đó cũng góp phần ảnh hưởng và thúc đẩy quá trình nám, sạm diễn ra nhanh hơn bình thường đó.
Việc thức quá khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, chế độ sinh hoạt thất thường, nó sẽ ảnh hưởng đến nhiều yếu tố trên bề mặt da của chúng ta trong đó có luôn cả nám. Việc sử dụng nhiều điện thoại và máy tính cũng làm da mình sạm đi trông thấy do những tia ánh sáng không tốt ảnh hưởng đến da của mình.
Vì vậy, ngoài những yếu tố môi trường nó còn do thói quen sinh hoạt của bản thân mình nữa, hãy sắp xếp và điều chỉnh hợp lý hơn. Ăn, ngủ đúng giờ không chỉ cho ta làn da đẹp mà còn có một sức khỏe tốt nữa, vậy tại sao không yêu bản thân mình thêm chút nữa đúng không nào.
Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng đến việc nám và sạm da
Nám da xuất hiện do ảnh hưởng bên trong cơ thể
Những đốm nám có nguồn gốc từ trong cơ thể còn gọi là nám sâu. Những loại nám này thường rất cứng đầu, nó có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám sâu. Do rối loạn nội tiết tố, phụ nữ trong quá trình mang thai, và sau khi sinh xong, phụ nữ tiền mãn kinh.
Ngoài ra, trong giai đoạn mãn kinh, tác dụng phụ không mong muốn của việc uống thuốc ngừa thai, ngay cả việc áp lực, căng thẳng stress kéo dài mà không điều trị kịp thời cũng dẫn đến tình trạng da sạm và nám, hay nóng gan nó đào thải trực tiếp lên bề mặt da của chúng ta.
Nám xuất hiện do rối loạn nội tiết tố, phụ nữ trong quá trình mang thai
Đừng ngại ngần khi đến bác sĩ chuyên khoa để biết tình trạng nám da
Nhưng khi ta rơi vào trường hợp này cũng đừng quá hoang mang và lo lắng, vì tất cả điều có nguyên nhân, chỉ cần tìm ra nguyên nhân, ta sẽ dễ dàng điều trị tuyệt gốc hơn. Những loại nám từ những yếu tố này thường sẽ có nhiều đốm nâu đậm với nhiều kích cỡ, và tập trung nhiều hai bên má, đốm nâu càng đậm màu, hay càng lớn sẽ thể hiện được tình trạng sức khỏe của bạn càng nhiều.
Vì vậy nếu đã che chắn, bảo vệ da rất kỹ lưỡng nhưng vẫn không thuyên giảm chúng ta nên đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe, để tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra những vết nám, sạm trên bề mặt da. Như vậy ta có thể biết đúng điểm để điều trị từ trong ra ngoài, một cách toàn diện.
Nên đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe, để tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra những vết nám, sạm trên bề mặt da
Bên cạnh đó biết chính xác để có thể điều trị xong sẽ phòng ngừa việc nám và tàn nhang quay lại một cách hiệu quả hơn. Khi nám da ta thường có xu hướng tìm những sản phẩm trị nám da để giải quyết ngay lập tức, nhưng nếu nám da là do nguyên nhân từ trong cơ thể, thì dù có sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm chuyên trị nám da, hay những thiết bị công nghệ thẩm mỹ hiện đại nhất, thì nó cũng chỉ là biện pháp tạm thời trước mắt cho việc nám da mà thôi.
Nên khi bất kỳ ai bị nám da bất thường hãy để ý đến sức khỏe, kiểm tra xem nguyên nhân của nó để điều trị tốt hơn, và đặc biệt là khi điều trị nám, sạm da xong, chúng sẽ không quay lại nữa.
Nhớ làm theo lời hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp với những sản phẩm điều trị nám chuyên sâu, kết hợp thêm lớp chống nắng bảo vệ bên ngoài, dần dần sẽ điều trị được, nhưng khi điều trị xong chúng ta cũng nên quan tâm bảo vệ làn da của mình, vì khi bị nó đã yếu hơn da bình thường, hãy nâng niu làn da đáng yêu của mình nhiều hơn nữa nhé.
Chúng ta bất kì ai cũng vậy, đặc biệt là phụ nữ, nữ hoàng thống lĩnh sắc đẹp, một khi bị một yếu tố nào đó làm da trở nên không còn như mình mơ ước, thường sẽ khá lo lắng, loay hoay không biết nên làm gì trước và giảm quyết nó như thế nào.
Nhưng dù vấn đề nào đi nữa, đặc biệt là nám da, hay tàn nhang đồi mồi, thì điều đầu tiên nên làm đó là tìm hiểu nguyên nhân thật sự gây ra những việc này, bình tĩnh nhẹ nhàng giải quyết, khi ta càng hoang mang càng áp lực việc gây ảnh hưởng nặng hơn sẽ xảy ra. Hoặc nhiều chị em thường trong trường hợp lo lắng đó, nghe người nào sử dụng sản phẩm đó hiệu quả nhanh, tức thì thường hay có xu hướng sử dụng theo người đó, có người hợp vì nó cùng nguyên nhân nhưng có người dẫn đến tình trạng không mong muốn.
Khi tìm sản phẩm nào hãy tìm hiểu kỹ nguồn gốc xuất xứ để yên tâm hơn trong việc điều trị nám và sạm da. Hãy bình tĩnh và nhẹ nhàng, khi tinh thần thoải mái mọi việc làm điều sẽ có kết quả tốt đẹp, nên đừng lo lắng mà hãy kiên trì lên nhé.
