Tăng cân có thể là mong muốn của rất nhiều người khi ăn mãi mà không thể thay đổi được chỉ số trọng lượng của cơ thể. Tuy nhiên trường hợp bỗng dưng lại tăng cân đột ngột không kiểm soát lại là một mối lo lắng của nhiều người. Khi cân nặng đột ngột thay đổi bất thường chính là báo hiệu cho nhiều vấn đề về sức khỏe bên trong mỗi người. Vậy hãy cùng tìm hiểu xem nguyên nhân do đâu khiến có sự thay đổi nhanh đột ngột như vậy.
Căng thẳng, thiếu ngủ làm ảnh hưởng đến cân nặng
Khi bạn thiếu ngủ hoặc căng thẳng chính là lúc mà các hormone mang tên cortisol được tiết ra nhiều hơn. Chúng gửi thông tin đến cho não bộ về cảm giác thèm ăn. Chính vì đó làm chúng ta muốn tiêu thụ nhiều những loại thực phẩm có hàm lượng calo cao vào cơ thể.
Nghỉ ngơi không đủ khiến lượng chất béo bị tích tụ gây tăng cân
Nhưng lúc này các bộ phận cơ thể lại thực hiện quá trình trao đổi chất chậm hơn bình thường do không được nghỉ ngơi hợp lý khiến cho các chất béo không được chuyển hóa mà tích tụ lại trong cơ thể. Làm cân nặng ngày một tăng, nhưng cảm giác thèm ăn thì không dừng lại, từ đó cân nặng cứ đột ngột lên cao khó kiểm soát.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh làm tăng cân đột ngột
Bạn thường xuyên ăn uống và ngủ nghỉ không điều độ cũng là nguyên nhanh khiến cho quá trình tăng cân diễn ra mất kiểm soát. Ăn không đúng bữa, bỏ bữa hay không bổ sung đủ chất, thiếu vận động cũng là những lối sinh hoạt kém lành mạnh, gây tác động không tốt đến cân nặng và sức khỏe của bạn.
Khi quá trình ăn uống không hợp lý, cơ thể không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần thiết cũng làm cản trở quá trình trao đổi chất diễn ra. Cơ thể sẽ thiếu năng lượng để làm việc, hoạt động. Và khi vận động ít cũng chính là nguyên nhân khiến cho mỡ tích tụ và làm tăng cân.
Tác dụng phụ của thuốc khiến trọng lượng cơ thể tăng lên
Bên cạnh những công dụng chữa bệnh thì các loại thuốc đều có thành phần gây nên tác dụng phụ đối với cơ thể. Chúng làm cho sự hấp thụ thực phẩm và các chất dinh dưỡng bị gián đoạn. Gây rối loạn các hoạt động trao đổi chất làm trọng lượng tăng lên.
Những loại thuốc điều tri bệnh lý có tác dụng phụ tăng cân đột ngột
Thuốc trị chứng trầm cảm: đã có nhiều thông tin chỉ ra việc khi sử dụng thuốc này thì người điều trị rất dễ tăng cân đột ngột sau đó. Nhưng nhiều người thì cho rằng điều này xảy ra chính là do tinh thần người điều trị đã tốt hơn, kích thích sự thèm ăn của họ chứ không phải ảnh hưởng từ thuốc. Tuy nhiên nếu trường hợp bạn đang sử dụng và muốn dừng hay đổi thuốc thì hãy hỏi ý kiến từ bác sĩ trước khi quyết định.
Thuốc chống viêm – steroid: đây là loại thuốc có nguy cơ làm tăng cân rất cao vì chúng có tác dụng tích nước trong cơ thể, tăng chứng thèm ăn dẫn đến giữ các chất béo trong các bộ phân như mặt, bụng,.. Tuy nhiên đây là loại thuốc có tác dụng điều trị bênh nên khi muốn ngừng sử dụng đột ngột hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ nhé!
Ngoài ra một số loại thuốc khác như thuốc tránh thai, thuốc điều trị rối loạn tâm thần hay đau đầu, cao huyết áp, tiểu đường,.. cũng là nguyên nhân khiến cân nặng tăng lên tương tự.
Bệnh về tuyến giáp làm tăng cân đột ngột
Nếu một người bình thường bỗng dung lại bị tăng cân đột ngôt thì cũng có thể nguyên nhân chính là do xuất hiện các bệnh lý về tuyến giáp. Vì tuyến giáp có chức năng giúp trao đổi các chất trong cơ thể, điều hòa nhiệt độ và tác động lên quá trình tiết mồ hôi.
Cần kiểm tra tình trạng tuyến khi thấy cân nặng thay đổi đột ngột
Tuy nhiên nếu gặp các vấn đề liên quan đến bộ phận này như thiếu hormone ở tuyến giáp, suy giáp,.. thì sẽ khiến cho cơ thể mệt mỏi, chán nản, việc trao đổi chất trong cơ thể bị khó khăn làm ảnh hưởng đến cân nặng của cơ thể.
Vậy nên khi thấy cơ thể tăng cân quá nhanh chóng hãy đến bệnh viện kiểm tra hoạt động tuyến giáp có ổn định không và từ đó điều trị.
Tác động của các bệnh về xương khớp đến cân nặng
Với nhiều người mắc các bệnh về xương khớp, cột sống và cả cơ bắp cũng rất dễ gặp tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Vì chính những con đau ở các khớp xương sẽ khiến cho việc vận động của bạn trở nên hạn chế, bỏ lỡ những cơ hội khiến cho chất béo trong cơ thể được đốt cháy, lượng calo dư thừa được loại bỏ làm dẫn đến việc tăng cân, tích mỡ.
Trong những trường hợp như vậy, hãy nhờ đến ý kiến tham khảo từ bác sĩ điều trị để có chế độ ăn cùng những phương thức hỗ trợ trị liệu giúp giảm đau và hạn chế nguy cơ tăng cân.
Mất cân bằng hormone trong cơ thể khiến tăng cân đột ngột, nhanh chóng
Đối với phụ nữ thì những sự thay đổi diễn ra ở tuyến thượng thận hay buồng trứng gây nên mất cân bằng cũng ảnh hưởng đến việc tăng cân.
Nếu như các bộ phận này sản xuất ra quá nhiều các hormone testosterone, lượng estrogen bị giảm thì sẽ làm gây nên nhiều triệu chứng rối loạn nội tiết tố trong cơ thể gây khó chịu, thèm ăn, gây mụn.. Đặc biệt là sẽ có thể gặp nguy cơ mắc hội chứng đa nang buồng trứng làm cân nặng dần dần tăng lên khó nhận biết.
Cơ thể bị mất cân bằng lượng hormone
Hầu hết những thay đổi này đều sẽ xảy ra ở thời điểm mà phụ nữ bắt đầu vào giai đoạn mãn kinh. Những chất béo sẽ nhờ quá trình đốt cháy calo diễn ra chậm mà được tích tụ tại các vùng quanh phần đùi, eo và hông của cơ thể. Từ đó làm thay đổi ngoại hình của các chị em phụ nữ lên đáng kể.
Ảnh hưởng của việc tăng cân mất kiểm soát
Việc thay đổi cân nặng không phải chỉ đơn giản là về thay đổi kích thước, lượng mỡ trong cơ thể. Mà đây còn ảnh hưởng đến rất nhiều các hoạt động khác trong cuộc sống của bạn như quần áo, khẩu vị, chế độ ăn, các hoạt động trong đời sống,… Nguy hiểm hơn chính là làm tăng tỉ lệ mắc các bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Đau nửa đầu: Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học khi bạn bị các bệnh về béo phì thì cơ thể rất dễ mắc những bệnh về đau nửa đầu mãn tính hơn so với những người bình thường
- Tăng lượng cholesterol trong máu: Khi tăng cân quá mức thì khả năng tích tụ mỡ trong các mạch máu cũng tăng lên, làm máu lưu thông khó khăn, thiếu máu lên não làm các bệnh về tim mạch hay đột quỵ cũng dễ dàng xảy ra.
Tăng cân đột ngột rất dễ gây nên các bệnh lý trong cơ thể
- Tăng huyết áp và lượng đường trong máu: Một khi tăng cân đột ngột thì các chất insulin sẽ gần như không hoạt động, làm lượng đường trong máu tăng cao, rất dễ mắc những bệnh về tiểu đường.
- Tăng nguy cơ mắc bệnh thận: Theo như báo cáo điều tra thì những người mắc chứng béo phì, tăng cân, khả năng mắc bệnh suy thận cao gấp 7 lần so với những người bình thường. Điều này cũng gây nên nhiều ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt thường ngày.
- Nguy cơ mắc các bệnh về ung thư: Tuy béo phì không phải là tác nhân chính gây nên ung thư, tuy nhiên lại tăng nguy cơ mắc bệnh và có thể dẫn đến nhiều tình trạng nguy hiểm.
- Khả năng vô sinh tăng cao: Tăng cân quá nhanh, béo phì đối với phụ nữ làm tác động đến nội tiết tố, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt làm chất lượng trứng giảm sút từ đó khả năng thụ thai trở nên khó khăn hơn rất nhiều.
Lúc nhận ra tăng cân đột ngột, trọng lượng nhanh chóng thay đổi thì cũng đồng nghĩa như một thông báo nhỏ từ cơ thể là sức khỏe của bạn đang gặp phải vấn đề. Việc tìm ra được nguyên nhân lý do nào làm cho cân nặng tăng khó kiểm soát như vậy để có thể tìm được biện pháp phù hợp để điều trị, thay đổi. Chính nhờ đó sẽ ngăn chặn được việc phát sinh thêm một số loại bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe về sau.
