Cùng Top Sức khỏe tìm hiểu về mụn, các nguyên nhân dẫn đến mụn, phương pháp điều trị mụn để có được làn da láng mịn ở bài viết sau.
Nói đến một trong những vấn đề nhức nhối trên da mà chúng ta thường hay gặp nhất, kể cả nam và nữ, đó chính là mụn. Không ít người đã bị những em mụn này hành hạ lên hành hạ xuống, lúc thì mụn làm mất thẩm mỹ trên da, lúc thì mụn bọc, mụn mủ khiến cơ thể khó chịu, thậm chí sốt nhẹ, lúc thì mụn đi để lại những vết thâm đáng ghét trên da, điều trị mụn không đúng lúc, kịp thời và đúng cách còn có thể để lại những vết sẹo mất thẩm mỹ trên da mà vấn đề quan trọng nhất, đó chính là mụn có thể quay lại bất cứ lúc nào.
Vậy chúng ta phải làm gì với những em mụn đáng ghét này đây? Để điều trị mụn hiệu quả nhất, đầu tiên chúng ta cần biết được nguyên nhân khiến mụn xuất hiện, cũng như ai sẽ thường gặp nhất, từ đó mới có biện pháp điều trị hiệu quả. Vậy thì, hãy để bài viết này giải đáp cho bạn tất cả các thắc mắc trên nhé.
Tìm hiểu về mụn
Không phải bất cứ tình trạng tổn thương nào trên da cũng được gọi là mụn. Bạn có thể thấy biểu hiện rõ rệt nhất của mụn trên da đó chính là xuất hiện vùng đỏ, sưng và hơi đau. Hơn nữa, có đôi khi xuất hiện các loại mụn đầu đen, mụn cám thì lại không gây đau đớn… Có rất nhiều loại mụn có thể xuất hiện trên da, và nguyên nhân chủ yếu dẫn đến những cô nàng đáng ghét này xuất hiện đó chính là sự thay đổi giữa các tuyến mồ hôi cũng như sự bít tắc của lỗ chân lông, viêm lỗ chân lông cũng là 1 trong những lý do có thể khiến mụn hình thành.
Cơ chế hình thành cồi mụn như sau: cồi mụn được hình thành trước, sau đó nếu có các yếu tố khác như bụi bẩn, vi khuẩn dẫn đến sự viêm nhiễm sẽ dẫn đến mụn cứng dưới da xuất hiện. Cồi mụn có thể là những dịch lỏng hoặc cứng tùy vào loại mụn xuất hiện trên da.
Biểu hiện rõ rệt nhất của mụn trên da đó chính là xuất hiện vùng đỏ, sưng và hơi đau
Nguyên nhân khiến mụn xuất hiện
Có vô số những nguyên nhân có thể khiến mụn hình thành, nhưng để dễ tìm hiểu và hình dung hơn thì có 2 nguyên nhân chính dẫn đến mụn như sau: do nội tiết tố thay đổi và do vi khuẩn P.Acnes.
Tìm hiểu về mụn xuất hiện do nội tiết tố thay đổi
Hay còn gọi là sự thay đổi hormone bên trong cơ thể, được biểu hiện rõ nhất ở tuổi dậy thì. Ở giai đoạn này, sự thay đổi của hormone sinh dục, cụ thể là sự tăng cao khiến các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn, kết hợp với các bụi bẩn ở bên ngoài khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó khiến mụn hình thành.
Ngoài giai đoạn tuổi dậy thì thì có một giai đoạn nữa khiến cho mụn cũng xuất hiện nhiều hơn ngoài nguyên nhân là do sự thay đổi của nội tiết tố đó chính là chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.
Bên cạnh đó một số loại thuốc để điều trị bệnh cho cơ thể cũng có thể khiến cho hormone thay đổi điển hình như thuốc tránh thai.
Một số loại thuốc để điều trị bệnh cho cơ thể cũng có thể khiến cho hormone thay đổi
Với những biểu hiện đặc trưng bạn có thể dễ dàng nhận biết các loại mụn xuất hiện trên da của mình. Đối với loại mụn xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố thì những loại mụn thường gặp đó chính là mụn không có nhân, thường có màu đỏ và sẽ cảm thấy đau khi sờ vào. Nếu bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt thì mụn sẽ thường xuất hiện ở ngay khu vực cằm hay xung quanh miệng, dẫn đến cảm giác khó chịu vì vừa đau, vừa nhức. Loại mụn này có thể được điều trị bằng cách sử dụng các loại thuốc bôi hoặc có thể tự hết khi hết chu kỳ. Thế nhưng đến tháng sau, mụn hoàn toàn có thể xuất hiện trở lại. Nếu bạn chăm sóc kỹ càng và đúng cách, mụn có thể hết mà không để lại dấu hiệu nào, nhưng đối với những trường hợp mà bạn thấy mụn xuất hiện quá nhiều và ngày càng tệ hơn thì tốt nhất bạn nên đến trung tâm da liễu gần nhất để có thể biết tình trạng trên da là do nguyên nhân nào, cũng như được bác sĩ kiến nghị phương pháp điều trị kịp thời.
Stress cũng là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến mụn
Nói đến stress, hẳn bạn cũng đã thấy những tác hại kinh khủng mà nó gây ra cho sức khỏe của chúng ta mà còn ảnh hưởng không tốt đến sắc đẹp của chúng ta nữa đấy, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến những bệnh lý không tốt cho chúng ta nữa. Stress kéo dài, luôn căng thẳng và lo âu sẽ khiến cho sức khỏe của làn da yếu hẳn đi, sạm màu, thiếu sức sống và khiến cho mụn có cơ hội xuất hiện trên da.
Stress kéo dài, luôn căng thẳng và lo âu sẽ khiến cho sức khỏe của làn da yếu hẳn đi, sạm màu, thiếu sức sống
Chế độ ăn uống – biểu hiện rõ rệt nhất trên da
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, đủ nước và trái cây sẽ cung cấp những vitamin thiết yếu cần thiết cho da, không chỉ giúp sức khỏe cơ thể được nâng cao, bảo vệ da hiệu quả trước những tác động xấu mà còn giúp làn da được căng mọng, mịn màng đầy sức sống. Và ngược lại, thường xuyên nạp những thức ăn nhiều chất béo, chất kích thích hay chứa nhiều dầu mỡ như bánh quy, cà phê, mít, sầu riêng, xoài, đồ chiên rán sẽ khiến làn da của bạn trở nên héo hon và tạo điều kiện để mụn phát triển. Do đó, nếu muốn da đẹp, da khỏe lại còn khuyến mãi thêm sức sống đầy năng lượng cho cơ thể, đừng ngại ngần với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhé.
Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, đủ nước và trái cây sẽ cung cấp những vitamin thiết yếu cần thiết cho da
Thức khuya là nguyên nhân dẫn đến mụn xuất hiện
Nói đến chế độ ăn uống lành mạnh, không thể bỏ qua lối sống của chúng ta rồi đúng không. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chế độ sinh hoạt của chúng ta không hợp lý, lười tập thể dục, thường xuyên thức khuya, sử dụng các chất kích thích khiến làn da của chúng ta ngày càng tệ hại, khổng chỉ đó, điều này còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Thức khuya kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng của chúng ta mà còn khiến cho hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện. Hãy yêu thương bản thân mình hơn một chút, dù gặp bất cứ vấn đề nào, hãy để cơ thể được nghỉ ngơi với một giấc ngủ sâu vào buổi tối, lấy lại sức sống để sẵn sàng chiến đấu vào ngày hôm sau.
Thức khuya kéo dài khiến cho hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện
Sự tích tụ độc tố trong cơ thể biểu hiện ra bên ngoài da bằng mụn
Hay hiểu đơn giản hơn, đó chính là do nóng gan mà mụn hình thành. Như đã nói, khi nội tạng cơ thể bị ảnh hưởng, cụ thể hơn là sự hoạt động của gan không tốt, khiến cơ thể không lọc được các độc tố từ thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể thì sẽ biểu hiện ra bên ngoài da bằng mụn, hoặc thông qua phổi. Và để điều trị mụn do sự nóng trong người này rất đơn giản, chúng ta chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày là được.
Do nóng gan mà mụn hình thành
Nguyên nhân từ bên ngoài dẫn đến hình thành mụn
Tại đất nước ta, với khí hậu nóng ẩm gió mùa thì loại da phổ biến nhất đó chính là da hỗn hợp thiên dầu, và loại da này cũng dễ gặp các vấn đề về mụn nhất. Từ những tác động từ bên ngoài như vi khuẩn, tác động từ ánh sáng mặt trời hay môi trường ô nhiễm, đến cả những mỹ phẩm mà chúng ta sử dụng hằng ngày kết hợp cùng bã nhờn trên da sẽ dẫn đến sự tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn xuất hiện.
Vì vậy, để hạn chế được tình trạng mụn xuất hiện do nguyên nhân này, bạn hãy chú ý giữ vệ sinh da sạch sẽ bằng cách sử dụng nước tẩy trang, sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, tẩy tế bào chết cho da ít nhất 1 lần/tuần và sử dụng mỹ phẩm an toàn với da.
Hiểu rõ được nguyên nhân dẫn đến mụn hình thành trên da sẽ giúp bạn có được biện pháp điều trị mụn phù hợp và dứt điểm, đem đến làn da khỏe mạnh và không tỳ vết.
Những tác động từ bên ngoài như vi khuẩn, tác động từ ánh sáng mặt trời hay môi trường ô nhiễm đều có thể dẫn đến mụn
Mụn thường gặp nhất đối với ai?
Có thể thấy, ngoài những nguyên nhân từ bên ngoài thì mụn xuất hiện do sự thay đổi hormone là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da liễu này. Vì thế, những bạn trong giai đoạn dậy thì sẽ là những người thường gặp các vấn đề về mụn trên da nhất.
Các phương pháp điều trị mụn hiện nay
Ngày nay, để hỗ trợ loại bỏ tình trạng da liễu này trên da, có rất nhiều phương pháp được áp dụng, từ những trường hợp mụn nhẹ đến mụn nặng. Nếu mụn nhẹ, bạn có thể thực hiện những biện pháp điều trị mụn tại nhà như sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên thành các loại mặt nạ như dưa leo, chanh, mật ong, nha đam,… hoặc sử dụng các loại sản phẩm mỹ phẩm dưỡng da có khả năng điều trị mụn.
Nếu mụn kéo dài và trở nên nặng hơn, tốt nhất bạn nên đến bác sĩ da liễu càng sớm càng tốt để có phương pháp điều trị kịp thời và hiệu quả, tránh để lại thâm, sẹo trên da. Lúc này tùy theo tình trạng da của bạn mà có các phương pháp điều trị mụn như sử dụng thuốc bôi, thuốc uống cân bằng nội tiết hay dùng đến các biện pháp tiên tiến hơn như sử dụng laser để điều trị mụn.
Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, các nguyên liệu từ thiên nhiên có thể giúp bạn điều trị mụn
Trên đây là tất tần tật những vấn đề xoay quanh mụn mà bất cứ ai khi gặp phải đều sẽ thắc mắc. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về mụn cũng như có được phương hướng điều trị mụn đúng đắn giải quyết tình trạng này trên da, trả lại làn da không khuyết điểm và thăng hạng nhan sắc nhé.
